週に1回のプチ断食でダイエット
断食
昨今、プチ断食というものがダイエット法のひとつとして、雑誌やネット上で話題になっています。 そのほとんどが、週末の2日間を使うもので、金曜日の夜から断食を始め、日曜日の夜に終了し、月曜日に備えて食事を摂るというものです。 私は、この方法を参
様変わりした断食
断食
中学校のときの友人なんですが。おもしろい男子がいまして、毎年、夏休みに入ると、一週間ばかりどこかの山寺へ行き、断食をする。え、なんでそんなことすんの、なんて思ったりしましたが、特別に興味もなかったので訊ねたりはしなかった。 僕たちの世代です
簡単な断食なら危険ではない。
断食
最近では美容や健康、それにダイエットにまで、断食というものが採用されているようですね。断食という言葉自体は、ものすごく古めかしい感じがするのですが、その効果はたいしたものだそうですよ。 テレビや雑誌、それにインターネットでも、しきりとこの断
脂質を減らすには断食がいい。
断食
会社で毎年2回、健康診断を受けているんですが、この診断で、ちょっぴり気になるものがある。それは脂質という言葉。これがどうにも気になってしょうがない。まだ肥満と言われた方が良い。だって、肥満なら自分で分かるじゃないですか。 肥満のように自分で
断食の駆け込み寺
断食
断食で、ちょっと思い出したことがあるんですが。少し前、断食を目的にした人たちが、ある禅のお寺に集まっていた、 という情報を耳にしたことがあるんです。そして、その断食は美容や健康のためなんですね。特に宿便を取るのにいいと。 宿便は誰でも持って
断食って排便を促す効果が有るんですよね
断食
断食って全く食事を取らないダイエット放火と思っていました。  私の有人が有るお寺で断食をしたのですが、初めは朝、日、夕と3食きちんと 精進料理を食べ、徐々に分量と回数を減らして行ったソウデス。  朝早く起きお寺の中や外回りを掃除し、お務めが
断食と宿便の関係
断食
宿便と言う言葉もポピュラーになってきました。 腸内に滞留する古い便の事です。 断食ダイエットは、この宿便の排泄が大きな目的です。 宿便が溜まると、腸内で悪玉細菌が繁殖し、大腸がん等を引き起こす要因にもなると言われているからです。 この宿便で
酵素入り洗顔で毛穴の汚れをしっかり取る
毛穴
毛穴の汚れが溜まってくると、毛穴の黒ずみや肌のくすみにつながりますし、ニキビができてしまったりします。特に小鼻の毛穴の黒ずみは気になります。一時期、小鼻の黒ずみを取るための毛穴パックが流行りました。私もしたことがあります。確かに目に見えて毛
頑固な毛穴のつまり対策
毛穴
私も皆さんと同じく長年毛穴のつまりには悩んでいます。 色々な方法を試してきました。 よく「触ってはいけない」と言われますが本当に放っておきすぎると、どんどん毛穴が詰まってえらいことになりました。 最近やっているのは、コットンにさっぱりめの化